Hệ thống cập nhật tính năng Đăng truyện và Tích điểm để phục vụ các bạn. Bạn hãy tìm hiểu để sử dụng nhé! XEM NGAY

150.000(VND)
1.000.000(VND)
Đạt được: 15%

Bí kíp chống lại quái vật Mất Ngủ

Bí ẩn cung Hoàng Đạo
Bí kíp chống lại quái vật Mất Ngủ

Sau một ngày học tập và làm việc căng thẳng con người sẽ cảm thấy mệt mỏi và cần phải nghỉ ngơi để khôi phục sức lực cho ngày hôm sau, vậy nên giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Vì lí do đó nên mỗi cung hoàng đạo đều có một chiêu thức khác nhay để 'đánh bại' cơn khó ngủ. Hãy cùng tham khảo và thực hiện theo để có một giấc ngủ ngon nhé!

Chỉ cần dành 15 phút tập thể dục đều đặn mỗi ngày, đồng thời điều chỉnh lại lịch trình làm việc, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hiện tại, chất lượng giấc ngủ của Bạch Dương sẽ được cải thiện đáng kể đấy. Môn thể thao lý tưởng cho bạn chính là đi bộ hoặc chạy bộ nhẹ nhàng. Tuy nhiên hãy chú ý không tập thể dục quá sát với giờ đi ngủ...

 
 
Chia sẻ lên Facebook Chia sẻ lên Facebook
Like Fanpage Radio Truyện trên Facebook

Truyện cùng mục

.....
Xem tất cả truyện trong mục Bí ẩn cung Hoàng Đạo

Tìm kiếm
Chia sẻ tâm sự với Radio Truyện

Hôm nay bạn muốn chia sẻ điều gì?

Đăng nhập

hoặc

Tủ truyện của bạn

Truyện đang nghe

Hướng dẫn sử dụng

Bạn cần thêm trợ giúp?
Chat với Admin trên Facebook
Email: admin@radiotruyen.com